Treinamento Funcional

Para explicar os benefícios do treinamento funcional, descrevo abaixo alguns dos serviços:

Treinamento Funcional FORTALECIMENTO EM TREINAMENTO FUNCIONAL

JOELHO – QUADRIL – LOMBAR – OMBROS

O treinamento funcional é direcionado à você que vive sentindo dores e incômodos ou limitação nos movimentos diários, com falta de força ou se queixa ao realizar tarefas simples. Também é voltado à você que busca fortalecer e reabilitar pós tratamento clínico/fisioterapêutico de lesão! Como treinador credenciado do CORE 360º poderei garantir um serviço de excelência para o seu problema.

 

Treinamento Funcional EMAGRECIMENTO

CONDICIONAMENTO FÍSICO – TREINAMENTO DE FORÇA – HIIT

Este programa é para você que tem dificuldade em manter dietas e não possui ferramentas para avaliar sua rotina e mudar seus hábitos alimentares de forma correta. O meu método inclui Orientação Nutricional e Treinos Extras para cuidar da alimentação e fazer exercícios em casa, acelerando seu emagrecimento!

 

Treinamento Funcional ESPORTE

PREVENÇÃO DE LESÃO – DESEMPENHO ESPORTIVO

Esse atendimento é voltado para você que quer melhorar sua técnica, força, ritmo, agilidade e movimentos específicos do esporte. E tem dificuldades em melhorar sua performance ou tem medo de se machucar! Se você gostaria de atingir uma marca “impossível” ou participar de alguma competição.. Então esta meta também será minha!

 

Treinamento Funcional CROSSFIT

DEFINIÇÃO MUSCULAR – RESISTÊNCIA MUSCULAR

Se você gosta de treinos dinâmicos e de alta intensidade, esse é o seu negócio! Saia do tradicional e pratique exercícios mais complexos e integrados que recrutam vários grupos musculares de uma única vez! Alivie o estresse, desafie-se.

 

Treinamento Funcional

 SMALL GROUP (Máx. 4)

ACADEMIAS – PARQUES – CONDOMÍNIOS

Feito especialmente para você que não gosta de treinar sozinho e prefere socializar em família, com algum parceiro, namorado, amigo ou colega! Este é um ótimo método para treinar com mais incentivo e compromisso. Normalmente praticado com circuitos funcionais e HIIT!

 

Quer fazer parte do time? Conte-me quais são suas necessidades, problemas e dificuldades..  Treinamento Funcional

e eu encontrarei as melhores opções para o foco no seu objetivo!