Categoria: Nutrição

São as 4 etapas da transformação: "Conhecer, planejar, destruir e reconstruir"

  • Nutrição: Recomendações no emagrecimento e na hipertrofia.

    Melhorar a estética depende constantemente do equilíbrio entre ganhar e perder peso com qualidade. Entre todas as dietas e métodos, você saberia dizer qual o melhor método de nutrição para cada pessoa? O que devo fazer para emagrecer? O que devo fazer para aumentar os músculos? Vem que eu te explico!     Tipos de […]

    Leia mais
  • Suplementos: Dicas e recomendações

    Você sabe qual a importância da suplementação no dia-a-dia? Conhece os tipos e as indicações para cada caso? Sabia que os suplementos podem auxiliar em resultados rápidos ao seu corpo? Acompanhe o texto para desvendar mitos e verdades sobre suplementos joinville.     O que são os Suplementos Alimentares? Os suplementos alimentares são preparações com […]

    Leia mais