Categoria: Crossfit Joinville

São as 4 etapas da transformação: "Conhecer, planejar, destruir e reconstruir"

  • CrossFit, vilão ou aliado da saúde?

    ,A popularidade do crossfit cresceu muito rápido nos últimos anos em todo país, revolucionando o mercado fitness, já tão saturado pela monotonia dos treinos tradicionais.   CrossFit o que é? Da mesma forma, que o treinamento funcional, o crossfit visa além do emagrecimento e da definição muscular, a busca pelo desenvolvimento amplo da consciência corporal. […]

    Leia mais