Personal Trainer

Em princípio o serviço de personal trainer é presencial, devendo ser personalizado e individual. Ele é feito para você que busca mais atenção aos detalhes, segurança, eficiência e resultados. Quanto mais específicas suas intenções e motivos ou razões, mais o personal poderá de forma acertiva, montar os seus treinos e atender seus aspectos individuas. Nesse sentido, os treinamentos são sempre baseados nas suas características, necessidades e objetivos, e deverão atender sempre seus aspectos individuais, gostos e preferências. E eu estou aqui para ser o seu personal trainer e te ajudar. Definiremos juntos prazos e metas, através de avaliações físicas programadas. Para ter resultados você precisa de planejamento e método, e serei seu guia nessa jornada.

De fato, se o seu objetivo é entrar em forma, é necessária muita disciplina. É preciso ter foco, consistência e persistência. Não se pode começar a prática de atividades físicas em uma semana e parar em outra. Entrar em forma é o desejo da grande maioria das pessoas. Mas, infelizmente, não é a realidade que muitos conseguem alcançar. Mas com certeza o Personal Trainer pode ser a chave do sucesso para você conseguir.

Isso irá te motivar a continuar a fazer os exercícios. Sem falar, que ninguém gosta de deixar o outro esperando.
Se você marcar com o professor, você, certamente, não irá desmarcar. Pelo menos, em cima da hora. E isso acaba se tornando um comprometimento a mais. Se você é daquelas pessoas que não tem comprometimento consigo mesmo, tem dificuldade em estabelecer metas e compromissos. É mais do que certo, de que o personal trainer vai te ajudar a estabelecer uma rotina. E é por isso que eu estou aqui!

Mas tenha em mente, para ter resultados, você precisa de um profissional qualificado e que você se dê bem, para assim, tornar a atividade mais agradável, prazerosa e segura. Você conhece a velha frase “o barato, sai caro”?

Você já deve ter se lembrado daquelas vezes que se machucou fazendo algo sozinho, achando que sabia o que estava fazendo.. Ou com aquele profissional que não te dava bola, não te corrijia. Enfim, sabe porquê?

Você precisa de método, constância, conhecimento! Invista em você de forma inteligente, venha entrar para o meu time. São 8 anos trabalhando exclusivamente como personal trainer, treinamento funcional e musculação aplicados ao emagrecimento e reabilitação, definição muscular e performance.

Entre me contato e juntos vamos traçar o melhor plano para você. Horário, local, frequência e tipo de atividade. Seja de forma presencial ou on-line, temos várias opções de planos para você.

Como você tem se sentido ultimamente? Costumo dizer esta frase, porque se você se sente incomodado no local e estado onde vive, as chances de estar infeliz são grandes. Quando estamos bem, temos mais energia, autoestima, disposição força de vontade. Você sabe do que eu estou falando? Eu estou falando da sua casa, onde você mora 24h por dia, o seu corpo!

É péssimo viver com dores, reclamando, não é mesmo? Acima do peso, olhar no espelho e não gostar do que vê. Ou talvez seu problema seja postura, cansaço físico ou estresse. Até mesmo não ter disposição ou habilidade para jogar aquele esporte recreativo de que tanto gosta e gostaria de ter mais condições. Entendeu? O personal trainer existe com o intuito de melhorar a sua vida através do exercício físico regular. Eu estou aqui para colocar você em outro patamar! Chega de estar infeliz com o seu corpo, ou com o que você faz com ele. Eu vou te dar as diretrizes, o passo-a-passo para se cuidar e se sentir melhor.

Em outras palavras, você já deve ter entendido que o valor do serviço de um personal trainer, não se dá apenas pelo treino e o resultado. Mas também pelo suporte e orientação, avaliação do seu estado físico/motor e também psicosocial e alimentar. O personal trainer se torna então, não apenas um professor, mas um promotor da sua saúde.

Em algumas academias é comum percebermos que há uma certa padronização “receita de bolo” dos programas e métodos de treinamento. Embora isto facilite a vida dos orientadores e coordenadores, é você, o clientes, que acaba sendo prejudicado ficando em segundo plano. Eu entendo que você possa ter dificuldades em estabelcer uma rotina com horários fixos. Ou até mesmo gosta do ambiente de academia, mas gostaria de treinos mais específicos com liberdade para fazer em qualquer horário ou lugar, até mesmo em casa.

Atualmente muitos condomínios e prédios possuem academias. As pessoas cada vez mais tem acesso a aparelhos e equipamentos para fazerem exercícios. Porém falta a motivação e o principal “saber o que fazer”. Você se encaixa nessa realidade? Você já pensou em ter aulas de personal trainer na sua casa?

Nesse sentido surge a opção da consultoria online, oferecendo um trabalho diferenciado e personalizado, porém com menor custo. Em outras palavras,  eu serei seu personal trainer online, responsável por elaborar, planejar e periodizar seus treinos de acordo com sua realidade e seus objetivos na academia. Da mesma forma como vou te acompanhar e motivar, mesmo a distância.

Em síntese, trata-se de um acompanhamento de personal trainer à distância, respeitando seu tempo disponível e personalizando seus treinos. Esta é uma forma de você ter acesso ao know how de personal trainer com a vantagem de economizar, mas ao mesmo tempo buscan um treino personalizado de qualidade para realizar quando e onde quiser. Em suma as estratégias são elaboradas conforme suas características físicas, comportamentais, objetivos e preferências. Contudo você receberá materiais de apoio e todas as orientações serão dadas por vídeo ou foto e poderá entrar em contato quando quiser.

Sabe, uma mentoria, é isso! As vezes você precisa apenas de alguém que lhe nutra com informações e te dê suporte.

Me diga o que você precisa, emagrecer, perder barriga, ganhar massa muscular?

Ou apenas manter a qualidade de vida? Tudo isso exige orientação adequada.

Diante do que foi exposto e falado até aqui, você já deve ter percebido a importância de como um personal pode ajudar e melhorar na qualidade dos seus treinos, torndo-os mais desafiadores e motivantes.

Além disso, é importante ter em mente que para se exercitar de maneira correta um profissional qualificado irá, com toda certeza, te ajudar. Não esqueça do que eu falei anteriormente: Constância, Segurança, Método. O personal trainer torna-se o seu conselheiro e motivador, seu treinador pessoal, mantendo sua saúde em primeiro lugar.

O que eu quero dizer é que juntos poderemos encontrar um modalidade de atividade física idela para você. É importante que você tenha afinidade e gosto pelo que pratica, que se adeque ao seu estilo de vida, só assim você conseguirá alcançar o seu objetivo de entrar em forma para sempre.

Afinal seu corpo é o seu bem mais valioso, e assim como você vai ao médico para cuidar da saúde, eu como o seu personal trainer tomarei os mesmos cuidados. Portanto, não coloque sua vida em risco, procure um profissional habilitado e especialista naquilo que você precisa. Antes de tudo, quanto vale a sua vida? Eu estou aqui para cuidar dos seus sonhos e objetivos de forma profissional, eu quero que você tenha resultados!

Em segundo lugar, pense naquela atividade que você mais gosta, ou tem mais experiências boas; crossfit, treinamento funcional, hipertrofia, emagrecimento, futebol, corrida, etc. Alinhar expectativas com a realidade fará você economizar tempo e dinheiro. Antes de mais nada, é importante ter definido seus gostos e preferências, converse comigo para que eu possa entregar o que você precisa. Fale comigo, eu estou disponível para sanar suas dúvidas e farei o possível para te ajudar.